[[{"content_id":424012,"content_number":0,"portal_id":184,"lang_id":"fa","content_title":"10 توصیه برای شروع یک روز کاری فوق العاده در اختیارتان قرار می گیرد.","content_rtitr":"","content_short_title":null,"content_summary":"","content_summary_fill":0,"content_body":" 10 توصیه برای شروع یک روز کاری فوق‌العاده در اختیارتان قرار می‌گیرد.\r\n\r\n1) خوش و بش صبحگاهی\r\nدر ابتدای ورودتان به اداره یا شرکت با تمام همکاران و دوستانتان در محل کار سلام و خوش و بش کنید و از کارهای آن روزشان بپرسید. این کار به شما کمک خواهد کرد تا از اولویت‌ها و فعالیت‌های آن روزشان آگاه شوید و بر همین اساس از آنها کمک بگیرید.\r\n\r\n2) سرود بامدادی\r\nورزشکاران حرفه‌ای معمولا از سرودها یا عبارات خاصی برای شروع کارشان استفاده می‌کنند پس چرا کارمندان و مدیران چنین نکنند؟! برای اینکه هم خود و همکارانتان در ابتدای صبح احساسی شبیه به حضور در خانه خود داشته باشید بد نیست سرودی کوتاه یا تکیه کلامی مخصوص را به محض دیدن همدیگر زمزمه کنید.\r\n\r\n3) یک ساعت اول سبک\r\nسعی کنید در یک ساعت اول حضورتان در محل کار، سرتان را بیش از حد شلوغ نکنید. بسیاری از مدیران به محض ورود به محل کارشان خود را با سیلی از پیام‌ها و تماس‌ها و مراجعان روبه‌رو می‌بینند. هجوم کارهای متعدد یک نوع احساس درگیر شدن و گرفتاری‌های کاری را در افراد به وجود می‌آورد که چندان خوشایند نیست. پس اگر این امکان برای شما وجود دارد که بعضی از کارها را به یک ساعت بعد از زمان شروع کارتان موکول کنید حتما این کار را انجام دهید. یک ساعت اول کاری‌تان را بهتر است به تفکر، برنامه‌ریزی و تحلیل مسائل اختصاص دهید. شاید پس از خواندن دو، سه جمله اخیر بگویید: «اینها همه خیال‌پردازی و توصیه‌هایی غیرعملی هستند» اما بد نیست یک بار امتحانش کنید خواهید دید که آن طور که فکرش را می‌کردید هم نیست و شاید بتوانید نه هر روز اما سه بار در هفته چنین کنید.\r\n\r\n4) اول مهم‌ترین کارهایتان را انجام دهید\r\nخیلی‌ها ساعات نخست کاری‌شان را به خواندن ایمیل‌ها و مرتب کردن ورقه‌ها و پرونده‌ها اختصاص می‌دهند درحالی‌که ساعات نخست کاری بهترین و مناسب‌ترین لحظات برای ایده‌پردازی‌های خلاقانه و برنامه‌ریزی‌های روزانه و اندیشیدن به مسائل پیچیده و تلاش برای حل آنهاست.\r\n\r\n5) یک تکه شکلات و یک فنجان نوشیدنی\r\nبهترین گزینه خوردنی و نوشیدنی در ساعات اولیه یک صبح کاری چیزی نیست مگر یک تکه شکلات یا یک فنجان قهوه یا چای که خون را در رگ‌های شما به حرکت در می‌آورد و مغزتان را بهتر به‌کار می‌اندازد. تجربه ثابت کرده که انتظار کشیدن برای خوردن نوشیدنی در ابتدای صبح انگیزه ذهنی کارمندان و مدیران برای شروع یک روز کاری موفق را دوچندان می‌کند.\r\n\r\n6) میز مرتب \r\nمرتب بودن میز کارتان در ابتدای صبح به شما احساس خیلی خوبی خواهد داد و شما حس می‌کنید که همه چیز مرتب و دلخواه شماست. پس اگر در پایان روز کاری قبل میزتان را مرتب نکرده‌اید در ابتدای روز کاری جدید این کار را انجام دهید. این مرتب بودن شامل مرتب بودن اتاق کار و آیکون‌های دسکتاپ رایانه شما نیز می‌شود.\r\n\r\n7) تعامل با بهترین دوست در محل کار\r\nاختصاص چند دقیقه برای گفت‌وگوی کاری با یک دوست و ایده‌پردازی‌های خلاقانه، پیشنهاد دادن و پیشنهاد گرفتن و حل مسائل کاری با کمک او به شما این احساس را می‌دهد که در محل کارتان تنها نیستید و در صورت نیاز می‌توانید روی کمک او حساب کنید. تعامل با دیگران به‌خصوص کسانی که با شما صمیمی هستند برای بسیاری از مدیران یک موهبت به شمار می‌آید و انرژی و انگیزه کاری مضاعفی را برای تمام روز در اختیار آنها قرار می‌دهد.\r\n\r\n8) اعلام اهداف روزانه با صدای بلند \r\nیک مدیر در ابتدای یک روز کاری باید با صدایی رسا و با بیانی مشخص اهداف خاص آن روز را به کارکنان اداره و شرکتش اعلام کند. پس چه خوب است که هر روز صبح به دیگران بگویید که رسیدن به چه هدفی را در آن روز از آنها انتظار دارید و آن روز آنها باید از چه موانعی بگذرند. به عنوان مثال، اگر یک مدیر در ابتدای صبح به افراد بگوید: «دوست دارم امروز روزی باشد که طی آن ما سرانجام بتوانیم بر آخرین مانع بر سر راه انجام پروژه مهم خود غلبه کنیم» تا حد بسیار زیادی به برطرف شدن موانع موجود در آن روز کمک کرده‌اید چرا که با گفتن این جمله یک «نقشه راه روزانه» را برای آن روز ترسیم کرده‌اید.\r\n\r\n9) ستایش و تشویق صبحگاهی\r\nاگر قرار است طی یک روز کاری از یکی از کارکنان قدردانی کنید حتما این کار را در ابتدای صبح و در مقابل دیگران انجام دهید و مطمئن باشید که آن روز برای آن فرد روزی سرشار از انرژی و کارآمدی و انگیزه خواهد بود. این کار برای سایر کارکنان و همکاران آن فرد و حتی خود شما نیز روحیه بخش و انگیزه‌ساز خواهد بود.\r\n\r\n10) خوش‌بینی و امیدواری صبحگاهی\r\nخوش‌بینی و امید به آینده از ملزومات موفقیت در هر کاری است. پس برای داشتن یک روز کاری رویایی هم خودتان خوش‌بین و امیدوار باشید و هم به دیگران توصیه کنید چنین باشند چرا که «آن کس که امید به بردن ندارد از قبل باخته است.»","content_html":"

 10 توصیه برای شروع یک روز کاری فوق العاده در اختیارتان قرار می گیرد.<\/p>\n\n

1) خوش و بش صبحگاهی<\/strong>
\nدر ابتدای ورودتان به اداره یا شرکت با تمام همکاران و دوستانتان در محل کار سلام و خوش و بش کنید و از کارهای آن روزشان بپرسید. این کار به شما کمک خواهد کرد تا از اولویت ها و فعالیت های آن روزشان آگاه شوید و بر همین اساس از آنها کمک بگیرید.<\/p>\n\n

2) سرود بامدادی<\/strong>
\nورزشکاران حرفه ای معمولا از سرودها یا عبارات خاصی برای شروع کارشان استفاده می کنند پس چرا کارمندان و مدیران چنین نکنند؟! برای اینکه هم خود و همکارانتان در ابتدای صبح احساسی شبیه به حضور در خانه خود داشته باشید بد نیست سرودی کوتاه یا تکیه کلامی مخصوص را به محض دیدن همدیگر زمزمه کنید.<\/p>\n\n

3) یک ساعت اول سبک<\/strong>
\nسعی کنید در یک ساعت اول حضورتان در محل کار، سرتان را بیش از حد شلوغ نکنید. بسیاری از مدیران به محض ورود به محل کارشان خود را با سیلی از پیام ها و تماس ها و مراجعان روبه رو می بینند. هجوم کارهای متعدد یک نوع احساس درگیر شدن و گرفتاری های کاری را در افراد به وجود می آورد که چندان خوشایند نیست. پس اگر این امکان برای شما وجود دارد که بعضی از کارها را به یک ساعت بعد از زمان شروع کارتان موکول کنید حتما این کار را انجام دهید. یک ساعت اول کاری تان را بهتر است به تفکر، برنامه ریزی و تحلیل مسائل اختصاص دهید. شاید پس از خواندن دو، سه جمله اخیر بگویید: «اینها همه خیال پردازی و توصیه هایی غیرعملی هستند» اما بد نیست یک بار امتحانش کنید خواهید دید که آن طور که فکرش را می کردید هم نیست و شاید بتوانید نه هر روز اما سه بار در هفته چنین کنید.<\/p>\n\n

4) اول مهم ترین کارهایتان را انجام دهید<\/strong>
\nخیلی ها ساعات نخست کاری شان را به خواندن ایمیل ها و مرتب کردن ورقه ها و پرونده ها اختصاص می دهند درحالی که ساعات نخست کاری بهترین و مناسب ترین لحظات برای ایده پردازی های خلاقانه و برنامه ریزی های روزانه و اندیشیدن به مسائل پیچیده و تلاش برای حل آنهاست.<\/p>\n\n

5) یک تکه شکلات و یک فنجان نوشیدنی<\/strong>
\nبهترین گزینه خوردنی و نوشیدنی در ساعات اولیه یک صبح کاری چیزی نیست مگر یک تکه شکلات یا یک فنجان قهوه یا چای که خون را در رگ های شما به حرکت در می آورد و مغزتان را بهتر به کار می اندازد. تجربه ثابت کرده که انتظار کشیدن برای خوردن نوشیدنی در ابتدای صبح انگیزه ذهنی کارمندان و مدیران برای شروع یک روز کاری موفق را دوچندان می کند.<\/p>\n\n

6) میز مرتب <\/strong>
\nمرتب بودن میز کارتان در ابتدای صبح به شما احساس خیلی خوبی خواهد داد و شما حس می کنید که همه چیز مرتب و دلخواه شماست. پس اگر در پایان روز کاری قبل میزتان را مرتب نکرده اید در ابتدای روز کاری جدید این کار را انجام دهید. این مرتب بودن شامل مرتب بودن اتاق کار و آیکون های دسکتاپ رایانه شما نیز می شود.<\/p>\n\n

7) تعامل با بهترین دوست در محل کار<\/strong>
\nاختصاص چند دقیقه برای گفت وگوی کاری با یک دوست و ایده پردازی های خلاقانه، پیشنهاد دادن و پیشنهاد گرفتن و حل مسائل کاری با کمک او به شما این احساس را می دهد که در محل کارتان تنها نیستید و در صورت نیاز می توانید روی کمک او حساب کنید. تعامل با دیگران به خصوص کسانی که با شما صمیمی هستند برای بسیاری از مدیران یک موهبت به شمار می آید و انرژی و انگیزه کاری مضاعفی را برای تمام روز در اختیار آنها قرار می دهد.<\/p>\n\n

8) اعلام اهداف روزانه با صدای بلند <\/strong>
\nیک مدیر در ابتدای یک روز کاری باید با صدایی رسا و با بیانی مشخص اهداف خاص آن روز را به کارکنان اداره و شرکتش اعلام کند. پس چه خوب است که هر روز صبح به دیگران بگویید که رسیدن به چه هدفی را در آن روز از آنها انتظار دارید و آن روز آنها باید از چه موانعی بگذرند. به عنوان مثال، اگر یک مدیر در ابتدای صبح به افراد بگوید: «دوست دارم امروز روزی باشد که طی آن ما سرانجام بتوانیم بر آخرین مانع بر سر راه انجام پروژه مهم خود غلبه کنیم» تا حد بسیار زیادی به برطرف شدن موانع موجود در آن روز کمک کرده اید چرا که با گفتن این جمله یک «نقشه راه روزانه» را برای آن روز ترسیم کرده اید.<\/p>\n\n

9) ستایش و تشویق صبحگاهی<\/strong>
\nاگر قرار است طی یک روز کاری از یکی از کارکنان قدردانی کنید حتما این کار را در ابتدای صبح و در مقابل دیگران انجام دهید و مطمئن باشید که آن روز برای آن فرد روزی سرشار از انرژی و کارآمدی و انگیزه خواهد بود. این کار برای سایر کارکنان و همکاران آن فرد و حتی خود شما نیز روحیه بخش و انگیزه ساز خواهد بود.<\/p>\n\n

10) خوش بینی و امیدواری صبحگاهی<\/strong>
\nخوش بینی و امید به آینده از ملزومات موفقیت در هر کاری است. پس برای داشتن یک روز کاری رویایی هم خودتان خوش بین و امیدوار باشید و هم به دیگران توصیه کنید چنین باشند چرا که «آن کس که امید به بردن ندارد از قبل باخته است.»<\/p>","content_source":"","content_url":"","content_date_start":"2015-11-12 10:54:11","content_date_event":"2015-11-12 10:54:11","content_date_event_start":null,"content_date_event_end":null,"content_show_title_slider":1,"content_date_last_edit":"2015-11-12 10:54:46","content_date_register":"2015-11-12 10:54:46","content_columns":0,"content_show_img":1,"content_show_details":0,"content_show_related_img":0,"content_show_slider":1,"content_comment":1,"content_score":0,"tag_id":0,"score_average":null,"score_count":null,"score_date_last":null,"uid":15356,"eid":0,"attach_title":null,"attaches":[{"sizes":{"150":"file\/184\/attach\/197001\/attach.png","300":"file\/184\/attach\/197001\/attach.png","400":"file\/184\/attach\/197001\/attach.png","600":"file\/184\/attach\/197001\/attach.png","900":"file\/184\/attach\/197001\/attach.png","1200":"file\/184\/attach\/197001\/attach.png"}}]}]]