[[{"content_id":426928,"content_number":0,"portal_id":184,"lang_id":"fa","content_title":"پابرهنه راه برو بادست غذابخور روزمین خاکی بشین ماوجودمون ازگل ساخته شده پس همیشه خاکی باشیم تا بوی ناب آدمیزاد بدیم.","content_rtitr":"","content_short_title":null,"content_summary":"","content_summary_fill":0,"content_body":"از نظر سلامتی :\r\n\r\n1) آب فراوان بنوشید.\r\n2) مثل یک پادشاه، "صبحانه" بخورید.\r\n3) مثل یک شاهزاده، "ناهار" ، و\r\n4) مثل یک گدا، "شام" بخورید.\r\n5) ازسبزیجات، "بیشتر" استفاده کنید.\r\n6) از دعا، کمک بگیرید.(جهت آرامش)\r\n7) بیشتراز سال گذشته، کتاب بخوانید.\r\n8) روزانه، 10 دقیقه سکوت کنید و به تفکر بپردازید.\r\n9) روزانه، 7ساعت، ساعت بخوابید.\r\n10) روزانه، 10تا 30 دقیقه پیاده روی کنید.\r\n\r\n","content_html":"

از نظر سلامتی :<\/p>\n\n

1) آب فراوان بنوشید.
\n2) مثل یک پادشاه، \"صبحانه\" بخورید.
\n3) مثل یک شاهزاده، \"ناهار\" ، و
\n4) مثل یک گدا، \"شام\" بخورید.
\n5) ازسبزیجات، \"بیشتر\" استفاده کنید.
\n6) از دعا، کمک بگیرید.(جهت آرامش)
\n7) بیشتراز سال گذشته، کتاب بخوانید.
\n8) روزانه، 10 دقیقه سکوت کنید و به تفکر بپردازید.
\n9) روزانه، 7ساعت، ساعت بخوابید.
\n10) روزانه، 10تا 30 دقیقه پیاده روی کنید.<\/p>\n\n

","content_source":"","content_url":"","content_date_start":"2015-12-19 11:10:59","content_date_event":"2015-12-19 11:10:59","content_date_event_start":null,"content_date_event_end":null,"content_show_title_slider":1,"content_date_last_edit":"2015-12-19 11:12:17","content_date_register":"2015-12-19 11:12:17","content_columns":0,"content_show_img":1,"content_show_details":0,"content_show_related_img":0,"content_show_slider":1,"content_comment":1,"content_score":0,"tag_id":0,"score_average":null,"score_count":null,"score_date_last":null,"uid":15356,"eid":0,"attach_title":null,"attaches":[{"sizes":{"150":"file\/184\/attach\/197001\/attach.png","300":"file\/184\/attach\/197001\/attach.png","400":"file\/184\/attach\/197001\/attach.png","600":"file\/184\/attach\/197001\/attach.png","900":"file\/184\/attach\/197001\/attach.png","1200":"file\/184\/attach\/197001\/attach.png"}}]}]]